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夏季进补吃五谷 吃对办法养气血比肉还补!

来源:下切侵蚀网   时间: 2019-09-29

1粳米补肺气

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粳米这个词大家比较陌生,其实也就武汉有癫痫的治疗医院吗是我们常吃的大米的一种。如东北的大米、南方的珍珠米和江泽一带的圆满都属于粳米,其外形比较短粗。在中医看来粳米性味甘、淡,平和,具有滋养补肾武汉癫痫病专科医院哪里能治好的作用。

在《随息居饮食谱》中记载粳米是贫人的代参汤,养人最宜。在《滇南本草》中记载粳米治诸虚百损,能强阴壮骨,生津明武汉治癫痫病比较好的医院在哪里目。所以冬季肺弱、肺燥出现的干咳、津液不足,可以选择食用粳米粥。而粳米粥除了具有补五脏之气以外还具有养胃健脾的作用。

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